動画視聴講座「食事が乱れた時のリカバリー術」

注意：お届けは2022年1月1日です

じゅんこたんご飯のメソッドをベースに
年末年始のイベントが重なる時期や
外食続きで乱れた食生活を
ストレスなくリカバリーする
コツをお伝えする単発のプチ講座です。


リカバリーに意図的に「食事を抜く」
ということをしていませんか？
実はそれリカバリーとは程遠く
体の負担になってしまいます…


♡こんな方にオススメ♡
・ダイエットをせずにリカバリーしたい
・何とかしなければと思っても何をすればいいのか分からない
・リカバリーに上手くいかず前より状態が悪くなった事がある。
・健康情報に振り回されてしまう



リカバリーはとても簡単シンプル
体に必要な栄養と食べ方を知るだけです


じゅんこたんご飯の入門編として
お役立てください。


【詳 細】
　・動画配信(入金確認後URLをお送りします)


※この講座の内容に関してのご質問は受け付けておりません。
更に深く知りたい方は本講座の「じゅんこたんご飯」をぜひご受講ください。